Як глибокі, дивовижні та тривожні новини заповнюють ефір телебачення. Більшість з нас дивується, що сталося з такими якостями як співчуття і доброта у нашому суспільстві.
Саме тому батьки починають питати себе: як виховувати дітей, які будуть символом любові і добра перед обличчям гіркоти і ненависті.
Поговоріть про почуття
«Шлюз до емпатії – це емоційна грамотність», – сказала Мішель Борба, педагог-психолог і автор численних книжок з виховання, у тому числі UnSelfie: Чому діти-емпатики досягають успіху в нашому світі.
Простий спосіб стимулювати емоційну грамотність полягає в популяції особистого спілкування в епоху текстових повідомлень і смартфонів. «Діти, керовані цифровими технологіями, не обов’язково вивчають емоції, коли вони обирають смайлики», – сказав Борба. – Можна започаткувати правило – дитина має завжди дивився на колір очей того, з ким розмовляє. Це допоможе вашій дитині налаштуватися на «хвилю» іншої людини.
Іншим ключовим аспектом є навчання дітей визначити свої власні емоції на ранній стадії. «Використовуйте емоційний мову з дітьми. Повторюйте такі речі: «Я бачу, що ти дійсно розчарований», або, «я бачу, що ти відчуваєш гнів», – сказала Лаура Делл, доцент у Школі освіти Університету Цинциннаті.
«Перш ніж діти зможуть ідентифікувати і співчувати почуттям інших людей, вони повинні розуміти, як розуміти власні почуття», – продовжила вона. «Як тільки вони зможуть ідентифікувати свої власні емоції, вони краще можуть розвивати ці навички саморегуляції, щоб контролювати свої власні емоції, а потім зробити наступний крок – зрозуміти емоції інших».