8 тиждень вагітності – календар майбутньої мами

8 тиждень вагітності – це період повного усвідомлення майбутнього материнства. Зовні «цікаве становище» жінки ще не видно, але дитина вже щосили подає мамі сигнали про своє існування. Це проявляється в ряді ознак, які посилюються, коли настає восьмий тиждень вагітності.

Відчуття жінки на 8 тижні вагітності
Температура під час вагітності
Виділення на 8 тижні
Біль і тяжкість в животі
Секс на 8 тижні вагітності
Як зовні змінюється тіло жінки
Розвиток ембріона на 8 тижні вагітності
8 тиждень вагітності: необхідні дослідження та аналізи
УЗД на 8 тижні вагітності
Рекомендації майбутнім мамам
8 тиждень вагітності: харчування майбутньої мами
Чого не можна їсти вагітним

В першу чергу варто перерахувати симптоми, які впливають на режим харчування жінки і її самопочуття:

токсикоз, що супроводжується нудотою або блювотою;
сильне бажання з’їсти щось тут і зараз, незважаючи на обставини;
слабкість і запаморочення;
дискомфортні потягування внизу живота;
прискорене сечовипускання;
різкі перепади настрою.

Перераховані ознаки необов’язково зустрічаються у кожної вагітної, тому не варто сильно хвилюватися. Все залежить від організму майбутньої мами і від того, наскільки швидко він зможе пристосуватися до гормонального фону, що стрімко змінюється. Хтось практично не відчуває змін, а комусь в цей період, на жаль, досить важко.

У будь-якому випадку найкраща порада вагітній жінці – намагатися зберігати спокій і пам’ятати, що всі труднощі тимчасові, і здоров’я малюка – найголовніше.

8 тиждень вагітності – це період, коли жінка повинна берегти себе, уникати будь-яких стресових ситуацій. У цей час триває внутрішньоутробний розвиток плода, який цілком залежить від самопочуття і настрою мами.

8 тиждень вагітності: відчуття майбутньої мами

Коли настає 8 тиждень вагітності, завершується ембріональний період розвитку плода. Зародок, який з моменту запліднення знаходиться в утробі матері, – вже повноцінна людина. Саме в цей період у нього проявляються характерні риси: починають формуватися частини обличчя і тіла, триває закладка внутрішніх органів і вдосконалення нервової системи.

Вам буде цікаво: Який колір очей буде у дитини?

Плід на 8 тижні вагітності може вирости в розмірах до 20 мм. Разом з дитиною збільшується в розмірах і матка. Звичайно, вона ще недостатньо велика, щоб мама відчувала ворушіння, проте жінка може в повній мірі відчути внутрішні зміни.

Через зростаючу матку зрідка бувають неприємні відчуття в животі, особливо в нижній частині. Крім того, зростає тиск на внутрішні органи поблизу матки. Звідси з’являється проблема, з якою зустрічаються майже всі вагітні: часті позиви до сечовипускання і шлункові розлади (запор, печія та ін.).

Через гормональний дисбаланс, який з моменту зачаття продовжує посилюватися, можливі значні зміни смакових звичок жінки, повна відсутність апетиту або, навпаки, постійне бажання що-небудь з’їсти.

Однак не варто піддаватися гормонам. В цей період варто приділити більше уваги правильному харчуванню, не забуваючи, що раціон мами і дитини є загальним. В меню є обов’язковими: фрукти і овочі, кисломолочна продукція, м’ясо і риба з невисоким вмістом жирів, свіжовичавлені натуральні соки. Правильним кроком на шляху до здоров’я дитини – буде виключити напівфабрикати.

Температура під час вагітності

Багатьох майбутніх матусь турбує наступна тема: яка температура є нормальною під час вагітності? Справа в тому, що в переважній більшості випадків температура в «цікавому положенні» може бути вище встановленої норми в 36,6 градусів. На 8 тижні вагітності це теж абсолютно нормально.

Не зайвим буде знати, що температура тіла жінки незначно підвищується ще до вагітності. У всіх трьох фазах менструального циклу, в тому числі, в лютеїнову фазу, температура може сягати 37 градусів. Незначний стрибок вже під час вагітності пояснюється природними процесами, що відбуваються в організмі жінки: глобальна гормональна перебудова, інтенсивна робота всіх внутрішніх органів, які тепер працюють за двох. Таким чином, температура вагітної може підвищитися до 37,5 градусів.

Звичайно, не варто бити тривогу і впадати в паніку, якщо раптом з’ясується, що температура відхиляється від норми. Однак зовсім ігнорувати такий факт не потрібно. Адже іноді температурний стрибок може говорити про потрапляння до організму інфекції. В такому випадку відсутність своєчасних заходів по її зниженню можуть привести до дуже серйозних наслідків:

недорозвиненість нервової системи малюка;
пошкодження і гіпертрофія м’язової тканини;
дефекти, які проявляються на обличчі дитини (заяча губа);
завмирання, або переривання вагітності.

Температура вагітної може підвищитися до 37,5 градусів.

Читайте також: 17 перших ознак вагітності

Майбутній мамі слід пам’ятати, інтенсивний розвиток плоду на 8 тижні вагітності триває, цей час формування внутрішніх органів дитини. Тому якщо починає ломити тіло, виникає слабкість, а температура продовжує підвищуватися, долаючи поріг в 37,5 градусів, ні за яких обставин не рекомендується приймати самостійні заходи щодо її зниження. Варто знати про користь і шкоду деяких лікувальних процедур під час вагітності:

обтирання прохолодною водою – один з дієвих методів у боротьбі з високою температурою;
рясне пиття допоможе поліпшити хворобливий стан і уникнути зневоднення організму;
парити ноги і вживати жарознижуючі без призначення лікаря категорично заборонено.

Кращим рішенням буде негайне звернення за кваліфікованою медичною допомогою.

Виділення на 8 тижні

Уважність і вміння помічати найменші зміни в роботі свого організму зараз вкрай важливі. На восьмому тижні вагітності варто особливо ретельно стежити за виділеннями. Якщо все нормально, то зазвичай виділення мають світлий відтінок.

Якщо виділення стали рясними, вони придбали коричневий відтінок з домішками слизу, гною або крові, найкраще буде негайно звернутися до гінеколога. Ці симптоми можуть говорити про інфекції або загрозу викидня.

Біль і тяжкість в животі

Помірні больові відчуття тазостегнової області і в животі – це не привід для сильного занепокоєння майбутньої мами. Причин такого дискомфорту може бути кілька:

вплив матки, яка вже збільшилася в розмірах, на сідничний нерв;
помилкові перейми – наслідок гормональної перебудови;
порушення травної системи.

У тому випадку, якщо больові відчуття посилюються і з’являються додаткові тривожні симптоми, не потрібно довго тягнути, краще викликати додому швидку допомогу. Лікар зможе точно визначити джерело болю і можливі наслідки.

Вам буде цікаво: Вітаміни під час вагітності: в яких випадках необхідні, а в яких зайві?

Секс на 8 тижні вагітності

Інтимне життя – ще один пункт, який не може не турбувати майбутніх батьків. Так, багато хто задається питанням: чи не зашкодить секс внутрішньоутробному розвитку малюка? Чи краще почекати? Медики дотримуються різних точок зору, проте більшість запевняють – можна, якщо інтимне життя не доставляє дискомфорту майбутній мамі.

Крім того, існує ряд протипоказань: якщо у жінки багатоплідна вагітність або є загроза викидня, краще не ризикувати і перечекати найбільш непередбачуваний період вагітності – перші три місяці.

Як зовні змінюється тіло жінки

Живіт на 8 тижні вагітності ще не сильно виділяється, зміни в розмірах може відчути тільки майбутня матуся. Наприклад, в цей період раптом стане незручно носити обтягуючі і вузькі штани, захочеться надіти на себе щось більш просторе. Молочні залози готуються до майбутнього грудного вигодовування: груди збільшуються в розмірах, соски набухають, підшкірні вени стають яскраво вираженими. Гінекологи рекомендують в даний період носити спеціальну нижню білизну для вагітних.

Вагітність по-різному впливає на шкірні покриви, тут все залежить від індивідуальних характеристик гормонального фону кожної жінки. Для кого-то цей період – час розквіту і краси: шкіра стає пружною і шовковистою, волосся і нігті зміцнюються, обличчя виглядає свіжим і відпочилим. А у когось, на жаль, ранні терміни вагітності не зможуть викликати приємні спогади. Наприклад, шкіра може зіпсуватися з появою прищів або пігментних плям, можливі появи лущення і набряклості.

Читайте далі: 9 тиждень вагітності

До речі, ще одне неприємне явище, з яким зустрічаються чимало вагітних, – набряклість ніг. Це відбувається тому, що порушується кровообіг нижніх кінцівок через стрімке зростання матки, перетискаються кровоносні судини. Набряки з’являються на ступнях після тривалої прогулянки або довгого сидіння на одному місці. Зазвичай вагітним рекомендується носити компресійну білизну, більше відпочивати лежачи з піднятими ногами.

Розвиток ембріона на 8 тижні вагітності

В середині першого триместру вагітності, на терміні вісім тижнів ембріон вже стає плодом. Його довжина становить п’ятнадцять-двадцять міліметрів, а вага – три грами. Для наочності плід в цей період вагітності можна порівняти з оливкою!

Плід як і раніше дуже активно розвивається, удосконалюючи всі свої органи і тканини. Кісткова тканина стає твердішою, міцнішою. Позначається форма майбутніх суглобів – з’являються вигини колін, ліктів, плечей, щиколоток, формуються зап’ястя.

У дівчаток розвиваються яєчники, у хлопчиків – яєчка.

Однак на цьому терміні малоймовірно виявити стать майбутньої дитини на ультразвуковому дослідженні.

Зараз вже позначилися ніс, пальці рук і ніг. Формується і активно розвиваються внутрішнє і зовнішнє вухо плода. При УЗ дослідженні можна розглядати верхню і нижню щелепу. Повіки очей зовсім скоро будуть функціонувати і вже помітні на обличчі.

У серці, де вже позначилися чотири камери, ростуть і активно розвиваються майбутні клапани. Як правило, до сьомого-восьмого тижня тіло майбутньої дитини було зігнуте, ніби згруповано. Тепер тіло плода повільно розпрямляється.

Нижні і верхні кінцівки, тулуб, голова вже помітно позначені, ростуть і міцніють. «Хвостик» ембріона зовсім зник. Активно формується шия і разом з нею дихальні шляхи від горла до майбутніх легень. Малюк міцніє і «будується» не по днях, а по годинах. 🙂

8 тиждень вагітності: необхідні дослідження та аналізи

Здача необхідних аналізів під час вагітності – це запорука спокою, як для мами, так і для лікаря. Тому на 8 тижні гінеколог в обов’язковому порядку відправляє майбутню маму пройти ряд медичних досліджень: загальний аналіз крові, аналіз калу, загальний аналіз сечі, дослідження на відсутність ВІЛ і визначення резус-фактора, на ХГЛ.

Читайте також: Топ-10 «заповідей» здорового харчування

Ознайомившись з результатами, гінеколог зможе достовірно розповісти, як проходить вагітність. Особливо інформативним є аналіз крові: якщо є підвищений або знижений рівень клітин крові, лікар призначає лікування для нормалізації стану вагітної.

УЗД на 8 тижні вагітності

Ультразвукове неінвазивне дослідження є найнадійнішим способом дізнатися, як протікає внутрішньоутробний розвиток плоду. Якщо подивитися на фото на 8 тижні вагітності, неважко буде здогадатися, що майбутній малюк зовсім маленький – з невелику ягідку.

Якщо всього кілька тижнів тому це був ембріон, то тепер плід розміром 20 мм має людські обриси. Отже, які ж основні особливості розвитку плода можна дізнатися, зробивши УЗД:

добре прослуховується серцебиття – 150 ударів на хвилину;
маса плоду – 3 грами;
з’являються пальчики на руках, які плід може стискати і розтискати;
активно розвиваються дихальна і нервова система;
шлунок продукує шлунковий сік, закладаються слинні і ендокринні залози, формуються печінкові жовчні протоки;
розвивається сечостатева система, починає виділятися сеча;
у хлопчиків формуються яєчка, у дівчаток – яєчники;
на язику з’являються смакові рецептори, закладається жувальна мускулатура;
зароджується зоровий нерв.

Ультразвукове дослідження і фото допоможуть дізнатися про стан не тільки малюка, але і його «будиночку». На 8 тижні вагітності матка розміром з апельсин, плодовий мішок сягає 30 мм, кількість плодової рідини продовжує зростати – приблизно по 2 ст. ложки на день. Цього цілком достатньо для комфортного зростання і розвитку дитини.

8 тиждень вагітності: харчування майбутньої мами

Вже на восьмому тижні майбутній мамі варто бути уважнішою та вимогливішою до свого раціону. День має починатися з білків, злаків та кисломолочних продуктів. Це може бути вівсянка з яйцем, кисломолочний сир або відварна риба, а також йогурт чи твердий сир. Сніданок можна провести у ліжку, особливо якщо останнім часом турбує токсикоз.

Зважаючи на те, що харчові вподобання можуть зараз сильно відрізнятися від тих, до яких звикла майбутня мама, не варто собі відмовляти. Адже майбутня мама має споживати те, до чого вона має апетит. Яким би не був корисний кисломолочний сир, якщо матусю верне від нього – то користі він точно не принесе. А токсикоз тим паче поверне такий небажаний продукт назовні.

Намагайтеся уникати надто великої кількості змішання страв та продуктів. Надавайте перевагу:

овочевим салатам;
кукурудзі;
бобовим;
горіхам;
фруктам;
натуральним сокам (не з пакетів у магазині, адже від них користі не буде).

Чого не можна їсти вагітним жінкам:

гриби;
копченості;
гострі страви
суші та роли

Запобігти зневодненню організму і запастися вітамінами допоможуть мінеральна вода, компот із сухофруктів, журавлинний морс.

Малюк, який повільно зростає всередині вас, більше не ембріон, а плід. Він харчується виключно через плаценту, тому на цьому етапі вагітності дуже важливо, щоб ви починали дотримуватися здорової і збалансованої дієти, яка буде корисна для вас і для дитини.

Читайте далі: 9 тиждень вагітності

Читайте також: Бабусі та дідусі, що глядять онуків, живуть довше – результат дослідження